但是很多人并不了解在做试管婴儿的这个过程当中，可能要承受比较大的痛苦和压力，所以尽早了解下也能够做一个心理准备。
身体方面
试管婴儿毕竟和自然受孕有很多的区别，在这个过程当中，不管是男性还是女性身体，有可能就会承受一些压力，特别是对于女性来说，夫妻双方在做试管婴儿之前是需要进行各项的检查的，在这个过程中，女性现在身体也会承受疼痛，比如在做试管婴儿之前，抽血对身体进行各项检查，通过打促排卵针、取卵、移植、保胎等，有时候还需要做宫腔镜，腹腔镜这些手术，对于这些对身体也有一些伤害，当然这些疼痛也是不可避免的。
精神方面
可能很多人并不了解在做试管婴儿的这个过程当中，精神和心理上也要承受比较大的痛苦和压力，确定做试管婴儿以后，对试管婴儿充满希望，试管婴儿的过程是比较煎熬的，每个阶段可能会使心里充满希望，但是随后可能会让你失望，备孕失败以后就会受到打击。
其实有很多的人做试管婴儿，并不是一次就可以成功的，有很多人都是做了很多次才能够迎来自己的宝宝，在这个过程当中承受的压力是想象不到的，而且大多数的夫妻都是久备不孕才去选择做试管婴儿，所以承受的压力还是比较大的，尤其是女性朋友承受的精神压力会更大。
经济方面
做试管婴儿的时候，女性不但身体和精神承受痛苦，经济上也会承担压力，做试管婴儿没有纳入医保所支出都需要自行承担，试管婴儿的各个阶段花费都是比较高的。万一再遇上一些不成功的情况，可能花费也是更多的，可能对于一些家庭来说压力还是比较大的。
去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力
由于试管婴儿的成功率不是百分之百的， 因此，在很多朋友去俄罗斯做试管婴儿前内心都是非常纠结的，担心试管婴儿的成功率、语言沟通和自己的安全保障，这样的担心不仅增加了自己的心理压力，还对试管婴儿的成功率起到反作用。那么，在去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。
1、提前做好攻略
赴海外试管婴儿前做好攻略，了解试管婴儿和注意事项，这样能有效避免因流程或细节不懂而紧张。
2、相信自己的生殖医生
要充分相信医生，对治疗有疑问时及时和主管医生沟通，不要在一知半解的情况下，和“别人”比较，拿“别人”的治疗方案往自己身上套，增加不必要的心理负担。每个人的都是一个独立的个体，病情不同，对药物反应不同，方案也就不同，医生会根据每个人的情况制定个体化的治疗方案。
3、保持乐观的情绪
保持乐观稳定的情绪， 最主要的就是不要为做试管婴儿背上思想包袱，不要想花多少钱，失败了怎么办，成功率多少等，应该要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。比如听听歌，看看电影。
4、解除生活顾虑，调试夫妻关系
如果双方决定通过做海外试管婴儿要孩子，那无论从心理上、生活上，夫妻双方都应该多为对方着想，尤其是丈夫要体贴照顾好妻子，给妻子创造一个愉快舒适的环境，让她有平和的愉快的心态。
5、保持良好的生活方式
生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式。
6、保持适量的运动
保持适量的运动，能使你更容易保持愉快的心情，有更好的能力解决沮丧，能够有效地减轻身体不适感，和烦躁感。
7、找专业人士进行心理咨询
由于很多不孕不育患者都长期受到各种压力的影响，所以在必要的情况下可以寻求专业人士的心理干预，进行心理咨询，可以有效的改善心理状态。
8、坦然面对结局
赴俄罗斯做试管婴儿的家庭比在国内做试管婴儿的家庭吃的苦要更多，因此，更期待自己一次就能成功，导致面对的压力增加。我们需要坦然面对试管助孕的结局，只有越坦然，把相关细节做好，成功率自然就高了。
