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怀孕初期有什么症状_广东育儿假,女人在孕期做“春梦”,是怎么回事?专家教

发布时间:2024-05-30
【育儿教育方法】

孕妈们在怀孕后,大概有九成都有过这种经历,晚上会做些羞羞的“春梦”,有的孕妈们甚至做得有点频繁,这可能会让孕妈们感觉羞愧,也不好意思对人询问。为什么孕前从不做这类梦,怀孕期间反而频频梦到呢,其实这是正常的孕期生理变化,因为体内雌激素的升高才导致的,孕妈们也不必为此感到羞愧,这是正常的生理现象,但是春梦会引发宫缩,虽然大多数准妈妈们只会感觉肚子变硬,有些痛,但是也有可能会造成流产,所以还是要减少做春梦的诱发因素。下面就让专家给大家详细解答下。

那么孕妈为什么会做春梦呢?我们都知道做梦是因为我们大脑的神经太过活跃了,所以孕妈们尽量要少看电视,特别少追情感剧,可以多听听音乐,看看书,转移注意力。一般准妈妈,准爸爸们为了肚子里宝宝的健康,会避免过夫妻生活,这也是导致孕妈们因生理需求压抑太久,本能的会做春梦的原因。

想要少做春梦,那么就学学下面这三招:

1、孕期准妈妈们,需要改变生活习惯,可以适当增加运动,释放身体内多余的能量。平时不要夫妻两人总窝在沙发上看电视,准妈妈们可以安静的独自看看书,听听轻缓的音乐来帮助入睡。

2、因为孕期长期间不能过夫妻生活,准妈妈的身体比以往都要敏感,甚至和丈夫产生摩擦的紧身衣物都会变成“危险”因素。因此,准妈妈们可以选择宽松舒适的衣物,减少身体的摩擦,以及与老公身体不要过于亲密接触,合理安排好孕期的夫妻生活。同时,饮食上也要多注意,避免吃一些可以刺激生理欲望或者产生联想的食材。

3、少看内容尺度大的影视作品或文学作品。少到情侣出入多的影院,酒吧,避免受外界刺激而想法太多。要处理好夫妻感情,作为丈夫也需要控制好自己的情绪,除了被需要的时候,其他时候还是不要过于亲密。

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此外,孕妈们也要学会多和家人沟通,家人也要给予相应的关心回应,只要准妈妈们,准爸爸们同时努力,相互体谅,准爸爸们也要理解妻子怀孕期的不易,给予更多的关心照顾,那么就可以让准妈妈们顺利度过孕期,生下健康可爱的宝宝。

注:以上图片来源网络

p【育儿假请假条怎么写】

参考资料

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